Penser Yoga

"Après maintenant près de 3 ans de cours de Pilates et de Yoga avec Vanessa, j'ai vu une nette amélioration de ma posture : je ne suis plus avachi sur mon siège devant mon écran mais je me redresse. Le dynamisme et la bonne humeur de Vanessa motivent et aident à aller plus loin à chaque cours. Tout a long des cours, Vanessa prodigue conseils, corrections et explications sur l'intérêt des exercices, tout cela en veillant à la sécurité des élèves par le respect des consignes. Merci Vanessa !"

"J'ai eu l'occasion de découvrir le yoga grâce aux cours dispensés par Vanessa au parc des Buttes-Chaumont. Vanessa sait s'adapter à tous les niveaux, y compris les débutants, et ses explications (toujours très claires) permettent de ressentir très rapidement les bienfaits de la pratique du yoga. Je vous recommande donc vivement de suivre ses cours ! "

"Vanessa est une très belle personne, à l'écoute et au besoin de chacun de ses élèves. Sa rigueur, sa persévérance et son sérieux font d'elle une excellente professionnelle. Sa sensibilité, sa conscience et son implication dans son métier font d'elle un maître exemple. Grâce à elle j'ai appris à connaitre le potentiel et les limites de mon corps. Avec sa touche d'humour , ses remarques pertinentes et exigeantes ses cours sont dynamiques et vivants! Elle reste pour moi une des meilleures professeures Parisiennes! "

"J’ai fais un cours de pilâtes aux Buttes Chaumont dimanche 13 juin 2021 avec Vanessa ,quel plaisir de retrouver des cours en présentiel!dans un cadre bucolique ,Vanessa est une prof attentive aux problèmes perso de chacun d’entre nous ,elle nous corrige autant de fois qu’il le faut et avec une grande précision ,ses cours sont hyper compréhensible par tous ,on travaille bien et on rigole aussi ,C’est une belle découverte Merci! Je recommande vivement "

"J’ai démarré le yoga avec Vanessa c’est une excellente professeur très à l’écoute avec une excellente technique qui a su m’insuffler la passion du yoga. A vous de la découvrir !"

"Je n'avais jamais pratiqué le yoga avant de rencontrer Vanessa. J'ai apprécié sa gentillesse, son écoute, la clarté de ses explications. Elle connaît ses élèves (les petites douleurs que chacun a pu avoir ici ou là) et adapte les exercices en fonction. Une super prof !"

"J’ai pris plusieurs années de cours de pilâtes avec Vanessa ! J’ai beaucoup progressé grâce à elle, Vanessa corrige les postures , adapte les exercices en fonction du niveau de chacun , elle est très investie ! Je recommande ! "

"Cela fait plusieurs années que je pratique le Pilate avec Vanessa et j’adore toujours autant! Ses cours sont dynamiques et motivants. On progresse vite avec elle! Je suis sujette au mal de dos et depuis que je fais du Pilate je n’ai plus jamais de problème de dos. J’ai notamment suivi les cours de Vanessa lorsque j’étais enceinte et ça m’a fait beaucoup de bien!"

"Vanessa est une excellente professeure de Pilates : j’étais presque débutante quand j’ai commencé les séances avec elle et en quelques semaines j’avais acquis tous les fondamentaux et sensiblement amélioré mon niveau. Elle nous pousse à aller toujours plus loin et à ne pas abandonner, même quand on ne s’en sent pas capable. Mais elle a toujours raison, avec elle on y arrive ! Contrairement à beaucoup de profs, elle ne fait pas seulement une démonstration des mouvements et des postures mais vérifie à chaque fois que nous les faisons bien et prend le temps de nous corriger si nécessaire. Pour moi c’est indispensable pour progresser. Je recommande vivement ses cours, quel que soit son niveau de départ ! Bravo et merci Vanessa !"

"Je suis les cours de Vanessa depuis plusieurs années maintenant, en collectif yoga/renforcement/pilates, en atelier yoga et actuellement en cours individuels. C'est le seul exercice physique que j'ai maintenu dans la durée grâce à ce mélange unique d'humour, d'attention/personnalisation aux corps et aux humeurs, de pédagogie et bien sur une parfaite maitrise des techniques qu'elle enseigne. Grace à Vanessa non seulement je n'ai plus mal au dos mais je me sens mieux dans mon corps et j'attends toujours ses cours avec impatience :)"

"Je connais Vanessa depuis 10 ans et je ne me lasse jamais de ses cours car elle pousse ses élèves à donner le meilleur d’eux mêmes tout en respectant le niveau de chacun. Ses cours de yoga et de pilates sont parmi les meilleurs de Paris. Je recommande les cours de Vanessa à tous ceux qui souhaitent découvrir ces pratiques ainsi qu’à ceux qui connaissent et qui ont déjà une bonne pratique. Vanessa est une prof exigeante envers ses élèves comme elle l’est pour elle même. Elle a aussi beaucoup d’humour ce qui met tout le monde à l’aise. "

"En commençant des cours de pilates avec Vanessa,je suis devenue addict à cette discipline,je n'avais pas fait de sport depuis longtemps ,grâce à son attention , sa bienveillance et son énergie j'ai pu avancer sans me faire mal ,elle retient tous les prénoms et même dans le cadre d'un cours collectif elle est la pour chacun de nous tout en étant à l'écoute des problématiques de chacun J'ai pu expérimenter ses cours de yoga ainsi que ses massages ,que du bonheur! Vanessa c'est la rigueur et la joie de vivre ! Je vous la recommande vivement !"

"Vanessa est une excellente professeur !!! Outre la parfaite maitrise de son art, elle a un vrai don de pédagogue, car elle réussit à amener son élève plus loin que possible avec justesse, finesse et humour !!! Son immense valeur professionnelle est intrinsèque de sa merveilleuse personne !!! J'ai la chance de pouvoir profiter de son enseignement en cours particulier, ce qui me fait le plus grand bien à tout niveau : physique et énergétique, bien sûr, mais aussi émotionnel et même spirituel !!!!! Je la remercie du fond du cœur (mon dos de pianiste en surpoids, en premier) et je lui souhaite d'avoir beaucoup d'élèves pour qu'elle fasse beaucoup de bien à notre société !!! "

"Parce qu'elle propose une pratique à la croisée du meilleur des mondes entre le yoga, pilates et fitness, on ressort des cours de Vanessa avec un vrai sentiment de satisfaction ainsi que d'avoir travaillé sérieusement et en profondeur ! Vanessa est à l'écoute, dynamique et s'adapte au niveau de chacun tout en nous amenant un peu plus haut à chaque fois mais en douceur. Vanessa est passionnée par son métier et sait le transmettre. Son grain de folie est un pur régal et fait qu'aucun cours ne se ressemble. Autre aspect génial : Vanessa a un compte instagram @penseryoga avec de nombreux conseils sur comment bien tenir les postures et des exercices à refaire chez soi. Cela m'accompagne bien au quotidien et me permet d'aller plus loin dans ma pratique ;)"

"J'ai suivi les cours de Vanessa dans une salle de fitness et face à la qualité de ceux ci j'ai continué à la suivre même après mon déménagement. Sa pratique du yoga est très pédagogique et s'adapte à tous les niveaux. Ses cours font travailler le corps et permettent de se sentir relaxé et détendu en fin de séance et j'apprécie beaucoup les minutes culture générale yoga qui y sont incluses ! Aussi je ne peux que vous recommander les cours de Vanessa ne serait ce que pour son dynamisme et sa bonne humeur."

"J’ai eu l’opportunité de découvrir ces deux disciplines que sont le yoga et le pilates (dont j'ignorais tout) avec Vanessa. Et je dois dire que c’est une chance d’avoir Vanessa comme professeur. Elle est rigoureuse, pédagogue, patiente et d’une énergie folle. Elle s’adapte au niveau de chacun de ses élèves et ce dans un seul but : la progression de tous. Et tout ça dans une ambiance chaleureuse et décontractée. Je vous recommande vivement les cours de Vanessa ‍♀️ ‍♂️ "

"Par quoi commencer... J'ai rencontré Vanessa à la salle de sport que je fréquentais et ai découvert le yoga via son enseignement au détour d'un changement de planning (oui oui ça ne tient à rien parfois) J'avais toujours eu envie de sauter le pas sans le faire. Ce changement de planning a révolutionné mon approche du sport, je ne voyais le sport que comme un moyen de me depasser en faisant du cardio ou de la muscu. Le yoga ou le pilates amènent une toute autre dimension. Le premier cours de Yoga m'a paru très ardu, je ne connaissais aucun nom de posture etc. Mais je me suis accrochée sous l'oeil pédagogue et bienveillant de Vanessa toujours prête à ma faire aller plus loin, sortir de ma zone de confort et expérimenter les postures. Depuis j'ai participé avec plaisir et assiduité aux cours de Yoga proposés en plein air l'été dernier (posture sur la tête contre les arbres ou le lampadaire ;)). L'été passant, et frileuse que je suis j'ai décidé de prendre des cours privés. Chaque semaine, je retrouve avec joie Vanessa qui me prépare spécifiquement des cours selon mes demandes, mon état de fatigue, mes envies etc. Je suis un peu longue mais c'est difficile d'expliquer en quelques mots à quel point Vanessa est proche de ses élèves, bienveillante, toujours encourageante. Un seul conseil, prenez un cours en distanciel ou non au vu de la période et appréhendez avec elle la pratique du yoga ou autres disciplines. J'ai déjà hâte d'être à mon prochain cours. ;)"

"Vanessa est une grande professionnelle: rigoureuse, expérimentée et très pédagogue, elle m'a fait découvrir le Yoga et le Pilates. Une belle rencontre sportive que je ne regrette pas. Je recommande vivement son enseignement. Elle sait s'adapter à tous niveaux et fait preuve d'un suivi et d'une écoute extrêmement appréciables. N'hésitez pas à la contacter !"

"Les cours en Visio avec Vanessa sont vraiment supers ! Ils sont toujours en “petit” groupe, ce qui lui permet de bien vérifier ce que l’on fait et de nous corriger. On comprend vraiment la différence entre l’efficacité d’un mouvement bien fait et d’un mouvement fait à moitié et elle a toujours des options à proposer pour augmenter ou baisser l’intensité. Motivation, bonne humeur, bref tout ce qu’il faut pour préparer l’été :-)"

"Néophyte dans la pratique du yoga, la rencontre avec Vanessa Clavel m'a conquise dans cette pratique. Vanessa est à l'écoute de notre forme de corps (surtout concernant ma souplesse de barre de fer). Une belle découverte. Je recommande vivement, j'ai pu abonnir au quotidien mon hygiène de vie grâce à ses conseils. Mon corps te remercie chaque jour.."

"Vanessa est très pédagogue, à l’écoute. Elle s’est très bien adaptée à mon profil de débutante. Je me sens plus apaisée et chaque semaine j’attends mon cours avec impatience. Elle est sans faille, toujours au rendez-vous, et très à l’heure. Toujours de bonne humeur, c’est un vrai rayon de soleil ! C’est parfait ! "

"Vanessa est l'une des meilleures coach Yoga et Pilates de Paris. Sa bonne humeur communicative, sa bienveillance ainsi que son excellente maitrise technique des mouvements font d'elle une professeure d'exception. Vanessa partage son savoir de façon pédagogique avec ses élèves, et sait adapter les exercices en fonction des possibilités physiques et des objectifs de chacun. Je la recommande à 100%, pour une pratique de qualité, intense et pleine de sens."

"Elle voit tout, rien ne lui échappe et elle a constamment un conseil pour améliorer une posture et me motiver sur le chemin de la (lointaine) perfection. Vanessa est énergique et pleine d’humour. Son exigence motivante est adaptée au niveau de ses élèves. J’ai souvent mal pendant son cours mais je me sens tellement mieux après! La nuit suivante je dors comme un nourrisson et ne dépense plus un centime en Tranxene ou Lexomil... L’essayer c’est l’adopter"

"Des moments de travail dans la concentration, mais aussi dans le rire apportant apaisement et bien être grâce aux grandes qualités d'écoute, d'observation et au professionnalisme de Vanessa."

"Vanessa est un excellent professeur au delà des disciplines qu'elle enseigne avec rigueur et bonne humeur. C'est une personne qui est pédagogue. C'est une personne passionnée par ce qu'elle fait, ce n'est pas toujours le cas. Elle a accumulé des connaissances qu'elle transmet tout au long de ses cours. Elle sait encourager et en même temps elle est exigeante. Si vous avez envie de progresser dans votre pratique vous êtes au bon endroit :) ! Elle sait s'adapter au niveau de ses élèves et arrive à personnaliser ses conseils même dans le collectif. Bref je la recommande +++"

"J'ai eu la chance de débuter le Pilates grâce à Vanessa il y a deux ans. J'ai constaté de réels progrès depuis le début, sans aprler des bienfaits au quotidien, notamment en terme de posture ! Vanessa est de bon conseil et corrige nos postures pour que l'on puisse s'améliorer au fil du temps. Les cours sont toujours aussi efficaces (et l'oeil de Vanessa toujours aussi aiguisé), même en visio ! Courez-y sans hésiter."

"Pratiquant la course à pied, j'ai découvert avec Vanessa que le Pilate et le yoga sont deux disciplines complémentaires très bénéfiques pour moi. Au travers de ses cours en présentiel ou en visio, ses explications claires et précises nous invitent à réfléchir sur le pourquoi de tel mouvement et à mieux accepter l'effort à produire. Enfin, sa bonne humeur et son énergie font de cette parenthèse hebdomadaire un moment indispensable. "

"J'apprécie particulièrement les cours de yoga de Vanessa pour l'attention qu'elle porte à chacun de ses élèves, impossible de passer inaperçu ! Elle connait les prénoms, les points forts et les points faibles de chacun ! Cela rend les cours très conviviaux Elle adapte ses cours en fonction des besoins de chacun pendant les cours.. Les cours sont toujours structurés, Vanessa prend le temps d'expliquer chaque posture en détail, passe du temps avec chaque élève pour vérifier que tout le monde a bien compris. Une vrai pro :)"

"Je prends des cours de Pilates depuis 4 ans avec Vanessa, j'ai même continué pendant ma grossesse, elle a su s'adapter à cette situation. Elle est attentive, corrige et explique chaque mouvement, ce qui permet de vraiment progresser. Son énergie est très communicative. C'est une très chouette prof!!"

"J'ai découvert le pilate grâce à Vanessa il y a 5 ans et cette discipline est devenue très importante dans mon quotidien. Vanessa est une professeur de grande qualité qui nous fait progresser sans cesse, qui nous pousse à aller plus loin tout en étant à l'écoute de son corps. Vanessa est toujours très attentionnée à ses élèves et s'adapte à chacun. Elle corrige chacune de nos postures et nous apprends de manière très pédagogique cette discipline. Son professionnalisme et ses compétences nous font progresser à chaque cours et le bien être à chaque fin de séance est au rendez-vous. Vanessa m'a aussi suivi lors de mes deux grossesses et elle a su adapter chaque cours à mes besoins et cela m'a beaucoup aidé pendant cette période ou notre corps évolue beaucoup. Je recommande vivement Vanessa et je lui fais une entière confiance. "

"Grâce à aux cours de Vanessa, j’ai vraiment pu progresser en yoga et me dépasser en pilates. Des cours sérieux, mais avec une pédagogie ludique qui m’ont permis de prendre du plaisir tout en améliorant mes capacités physiques et ma concentration. "

"J'ai découvert le yoga et le pilate avec Vanessa. On se retrouve en groupe toutes les semaines depuis plus d'un an (en présentiel avant la pandémie et en visio depuis). Les cours sont bien rythmés et les explications sont claires. Je recommande +++"

"Vanessa est très professionnelle et structure ses cours dans l'objectif de faire progresser chaque participants. Elle accompagne la progression de chacun et accorde une attention de tous les instants à l'exécution correcte des postures. C'est cette vigilance qui permet la progression."

"Vanessa est une professeur passionnée et très professionnelle je la recommande vivement!"

"J'ai repris le Yoga avec Vanessa. Passionnée, accessible, tenace, elle sait transmettre sa pratique avec une belle énergie. Quel que soit l'état initial dans lequel je me trouve au début du cours, je ressors apaisé, en forme. On apprend aussi à apprécier le nom sanskrit des positions pratiquées, une sorte de voyage en soi. Je vous la recommande vivement. "

"Vanessa m'a fait souffrir...mais pour mon plus grand bien !! Elle vous motive et ne lâche rien. On sort de sa séance ravie. Elle est a l'écoute et adapte ses exercices en fonction des difficultés des gens."

"Vanessa me dispense des cours particuliers de pilates/renforcement musculaire/strech depuis de nombreuses années. Si je lui suis fidèle, c'est parce qu'elle allie une grande compétence technique, des explications précises et claires, une attention constante de mes postures, une volonté de me faire progresser (et ce n'est pas facile avec moi...), une adaptabilité à mon humeur ou mes douleurs du jour. Au cours des années, le contenu des cours a évolué à son initiative pour que je garde ma motivation, et toujours en respectant mes goûts et mes besoins. Vanessa a toujours gardé son énergie, son professionnalisme et son humour ! Je suis également une grande adepte de ses massages qui sont extraordinairement relaxants et qui réparent. Muriel "

"J'ai commencé le Yoga avec Vanessa, il y plus de deux ans désormais. Vanessa est une prof à l'écoute de chaque élève et qui s'adapte à votre niveau. Son enseignement clair et structuré a permis une réelle progression de ma pratique. Vanessa a toujours réussi à me motiver grâce a son exigence bienveillante. Je vous recommande les cours de Yoga et de Pilates avec Vanessa sans aucune hésitation."

"Que dire des cours effectués par et avec Vanessa ? À ce jour, je n’ai jamais re-pratiqué de la sorte ailleurs. Pourtant débutant lors de nos premières fois, j’ai été encadré, accompagné, rassuré, me permettant ainsi -en prenant confiance- de m’améliorer et de vouloir encore et encore recommencer l’expérience. Un grand merci pour ta grande disponibilité, ton professionnalisme et ton attitude.. tellement généreuse ! Namaste "

"Toujours très heureuse de suivre les cours de Vanessa. Elle est toujours très précise dans ses explications et sait nous motiver pour poursuivre nos efforts et nous faire progresser, tout en restant attentive à nos difficultés spécifiques. Sa passion, son engagement et son énergie sont motivants et communicatifs. "

"Vanessa est passionnée par son travail . Très professionnelle , elle corrige les postures régulièrement lors des séances et n'hésite pas à proposer d'autres postures en cas de difficultés . Je suis ravie de mes séances avec Vanessa , toujours dynamique et souriante .Elle m'a réconciliée avec le Yoga (pas prétentieuse comme certains professeurs de Yoga ). Je sens les améliorations sur mes douleurs de dos. Je conseille vivement Vanessa . "

"Bonjour , je connais bien Vanessa pour avoir pratiqué ses cours dans les différentes disciplines qu’elle cite . Je peux affirmer aujourd’hui que son professionnalisme et sa joie à transmettre son savoir , à être à l’écoute De chacun d’entre nous Ont été des moments précieux pour moi et que j’ai toujours tenu à privilégier dans mon quotidien . Vanessa a toujours pris son travail très à cœur et on le ressent indéniablement. Agnès "

"Un professeur de yoga en or. Vanessa est toujours de bon conseil, motivante sait s'adapter aux besoins de chacun et à nos besoins ponctuels. Grace à elle on apprend à être à l'écoute de son corps. Merci infiniment ! "

"J'ai redécouvert le yoga grâce à Vanessa ! Une vraie prof, qui sait s'adapter au niveau de ses élèves, exigente comme il faut, et avec une énergie foudroyante ! N'hésitez plus... "

"Vanessa est LA référence Yoga. Vous n'allez pas simplement faire un cours de yoga où le prof vous sort son charabia et vous n'y comprenez rien. Non, Vanessa, vous écoute, vous explique dans les moindres détails ce que fait votre corps et vous apprend à vous positionner. Elle vous corrige, vous replace toujours avec bienveillance. J'ai essayé plusieurs cours et en toute sincérité, il n'y a qu'avec Vanessa que j'aime faire du Yoga. Un grand merci à toi :)"

"J'ai pu faire deux ans de pilates et de yoga avec Vanessa, une enseignante de grande rigueur et très précise qui garde toujours le sourire et qui motive à aller plus loin, et au plus profond de nous même. Je suis très heureuse d'avoir fait sa connaissance, c'est une prof en or.. "

"Tout en harmonie et en pression juste, un vrai massage qui guérit. Merci. Noah, 42 ans."

"Une pure merveille… C’est divin! La grâce d’un massage qui va au-delà du massage car Inspiré. Merci infiniment. Lucas, 52 ans."

"Tout en harmonie et en pression juste, un vrai massage qui guérit. Merci. Lucie, 34 ans."

"Un professeur comme on souhaite en avoir tous les jours, tu es motivante, tu nous pousses à aller plus loin… dans chaque difficulté se trouve une opportunité » nous dis-tu. Viser plus haut avec une énergie communicative, un peps, de l’humour (tantôt Foresti, Louis de Funès). Barbara, élève de 40 ans. "

"Merci, Vanessa pour toute cette énergie déployée et cette volonté de perfectionnisme. Isabelle, élève de 57 ans."

"EXIGENCE TECHNIQUE Grâce à tes cours, tu as réussi à associer effort, plaisir et santé. Ton humour et tes blagues accompagnent nos efforts pendant les exercices. En ce qui concerne la Santé : mes problèmes de dos se sont atténués, j'ai une meilleure posture, tous les exercices sont ciblés et se font en douceur. Finalement, ton sérieux et ton cours sont inscrits dans mon équilibre sportif. Samir, élève de 27 ans."