Vanessa CLAVEL
Yoga, Pilates, Fitness, masseuse à Paris 19
06 84 76 02 25
 
75019 Paris
 
Vanessa CLAVEL
Yoga, Pilates, Fitness, masseuse à Paris 19

Planning

Atelier VARIATIONS AUTOUR DES BASIQUES

Dimanche 05 Février 2023

 

Je vous accueille à « La clairière » dans un très joli espace aux couleurs douces et apaisantes.

Vous pourrez régaler vos papilles (bruncher / goûter), prendre soin de votre beauté (multitudes de soin, maquillage bio) et pleins d’autres surprises.

 

La salle de pratique est juste magique : grande baie vitrée donnant sur le canal : atmosphère apaisante.

 

 

Voilà maintenant 12 ans que j'enseigne le PILATES.

Il me tient à cœur de créer toujours et encore de nouveaux exercices de Pilates.

Je vous propose un atelier de VARIATIONS D’EXERCICES AUTOUR DES BASIQUES.

MA PEDAGOGIE

Pour ceux qui sont curieux du fonctionnement de leurs corps ; la pédagogie sera basée sur des temps théoriques et leur application pratique.

 

Nous nous concentrerons sur le mouvement humain à travers l ’exploration de l’anatomie fonctionnelle et la biomécanique.

Savoir utiliser ces connaissances pour guider votre pratique de façon intelligente.

CET ATELIER VOUS PERMETTRA DE :

  • Comprendre comment vous tenir droit.
  • Ne plus avoir mal au bas du dos dans votre quotidien.
  • D'exécuter des postures propres.
  • D'être ajusté personnellement.

AU PROGRAMME :

  • Renforcement de vos muscles du dos, abdominaux et fessiers en profondeur.
  • Amélioration de votre souplesse globale du corps.
  • Exercices Pilates innovants.

INFOS PRATIQUES :

  • 5 Place Johan Barthélémy Jongkind. Métro : Église de pantin
  • 14h30-16h30
  • 55 euros


Comment s'inscrire : Cliquer sur le bouton Je m'inscris
⚠️ SMALL GROUPE pour un travail qualitatif : Max 10 personnes.
 

DISPO PLANNING COURS COLLECTIFS

LUNDI

11h00-12h00 : Pilates

https://laclairiere-bienetre.com/
 

12h30-13h30: Pilates

www.yogaandco.fr

 

19h00-20h00: Pilates

20h00-21h00: Yoga

www.magicformbanolet.fr 

MARDI

19h00-20H00: Pilates

www.sawnpilates.com

MERCREDI

08h00-09h00: Pilates en ligne

Je m'inscris

 

20h15-21h30: Hatha yoga

www.yogaandco.fr

 

JEUDI

10h00-11h30: Hatha yoga 

www.magicformbanolet.fr 

 

19h15-20H15: Souplesse de tout le corps

www.yogaandco.fr

 

 

 

VENDREDI

SAMEDI

9h00-10h00: Pilates

www.sawnpilates.com

 

10h30-11h30: Pilates

11h45-12h45: Vinyasa

www.yogaandco.fr

 

 

Réalisation & référencement Simplébo

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