Dimanche 05 Février 2023
Je vous accueille à « La clairière » dans un très joli espace aux couleurs douces et apaisantes.
Vous pourrez régaler vos papilles (bruncher / goûter), prendre soin de votre beauté (multitudes de soin, maquillage bio) et pleins d’autres surprises.
La salle de pratique est juste magique : grande baie vitrée donnant sur le canal : atmosphère apaisante.
Voilà maintenant 12 ans que j'enseigne le PILATES.
Il me tient à cœur de créer toujours et encore de nouveaux exercices de Pilates.
Je vous propose un atelier de VARIATIONS D’EXERCICES AUTOUR DES BASIQUES.
Pour ceux qui sont curieux du fonctionnement de leurs corps ; la pédagogie sera basée sur des temps théoriques et leur application pratique.
Nous nous concentrerons sur le mouvement humain à travers l ’exploration de l’anatomie fonctionnelle et la biomécanique.
Savoir utiliser ces connaissances pour guider votre pratique de façon intelligente.
Comment s'inscrire : Cliquer sur le bouton Je m'inscris
⚠️ SMALL GROUPE pour un travail qualitatif : Max 10 personnes.
11h00-12h00 : Pilates
https://laclairiere-bienetre.com/
12h30-13h30: Pilates
19h00-20h00: Pilates
20h00-21h00: Yoga
19h00-20H00: Pilates
10h00-11h30: Hatha yoga
19h15-20H15: Souplesse de tout le corps