Vanessa CLAVEL
Yoga, Pilates, Fitness, masseuse à Paris 19
06 84 76 02 25
 
75019 Paris
 
Vanessa CLAVEL
Yoga, Pilates, Fitness, masseuse à Paris 19

Ouverture hanche: renforcement et souplesse du bas du corps

ATELIER OUVERTURE HANCHE 13 FEVRIER 2022
14h30-16h30 chez Swan Pilates (18 ème)

 

Bonjour à tous et à toutes,

 

Voilà maintenant 17 ans que j'enseigne le YOGA et 11 ans que j'enseigne le PILATES.

 

Depuis 2021, il me tient à cœur d'organiser des stages où l'on explore les nombreux points communs et les différences qu'il y a entre ces 2 disciplines autour de thématiques différentes.

Et cette fois sur l’ OUVERTURE DES HANCHES: souplesse et renforcement du bas du corps

CET ATELIER VOUS PERMETTRA DE :

- Améliorer ou de travailler les muscles de l'intérieur de jambes

- Ne plus avoir mal au dos dans votre quotidien

- De gagner en souplesse du bas du corps

- D'être ajusté personnellement

 

AU PROGRAMME :

- Travail des adducteurs (intérieur cuisse)

- Améliorer sa souplesse

- Des postures de yoga inédites

- Des exercices de Pilates inédits

 

INFO PRATIQUES :

- 9 rue Chappes Paris 18 ème

- Métro : Abbesses

- 14h30- 16h30

- 40 euros

- Comment s'inscrire : Cliquer sur le bouton "réserver mon atelier"

 

SMALL GROUPE pour un travail qualitatif : Max 8 personnes.

 

Réalisation & référencement Simplébo

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