Les cours de yoga au Parc des Buttes Chaumont ont lieu tous les dimanches du début Avril à la fin Octobre.
Tout niveau
⭐️ 1h30 de pratique personnalisée
⭐️ 10H30-12h00
⭐️ Tarifs: 15 €
RDV: 10h15 devant le Rosa Bonheur, pour ceux qui ne savent pas où c'est. Merci d'être à l'heure !
⛔ Ne venez pas spontanément sans vous êtes inscrit, je me déplace que si j'ai des inscriptions via le bouton suivant :
Toujours un plaisir que d'aller aux cours du dimanche matin aux Buttes Chaumont! En extérieur, petit groupe et surtout Vanessa qui est là pour bien expliquer voire corriger. C'est presque un cours personnalisé grâce à ses conseils et à son écoute, c'est rare !
J ai participé à l atelier souplesse le 15 avril, groupe très sympa, Vanessa très dynamique, explique toujours bien les mouvements et sait toujours s adapter au niveau et limites de chacun, c était un très bon moment !!! Je recommande !
« Cours de yoga en extérieur ce matin. Une professeure à l’écoute et des corrections personnalisées. Tout ce que je cherchais. Un grand bravo pour la qualité de ton travail ». Juillet 2022
« Pratiquante de yoga depuis plusieurs années et dans différents endroits, je reviens toujours me ressourcer et prendre plaisir dans les cours de Vanessa. Très pédagogue, à l’écoute des besoins de chaque élève. Elle sait s’adapter. Sa bienveillance, sa gentillesse et son humour vous feront passer un moment agréable de détente, tout en profitant d’un enseignement de qualité ! ». Mai 2022
Les points forts des cours en ligne avec Penseryoga sont :
Ce que je vous propose :
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire (matelas chauffant, serviettes, huiles chaudes, coussins adaptés, etc.)
Pour une ou plusieurs personnes, avec un livret de notes et de photos qui vous permettra d’avoir un support de pratique.
Se pratique au sol, en tenu confortable.
Massage qui vous permettra de retrouver votre alignement et votre dynamisme.
Il se compose de points de pressions sur tout le corps (sur les méridiens principaux) et des mouvements pour libérer toutes les articulations (sous forme d'étirements passifs) dont l'objectif est de faire circuler à nouveau l'énergie souvent bloquée.
Se pratique au sol ou sur table.
C'est un massage profond et relaxant. L'intensité de la pression est au choix du massé.
C'est un massage aux huiles chaudes sur un matelas chauffant (objectif de détendre tous les muscles profonds)
Les bienfaits du massage des pieds sur tout le corps ne sont plus à prouver.
Ce massage vous donnera l'impression que tout votre corps est détendu car tous les organes sont dans vos pieds.
Vous aurez l'impression d'être allégé et de flotter.
Pour plus de professionnalisme Vanessa a fait le choix de se former au pays de chacune des techniques proposées pour s'imprégner de la culture et avoir une connaissance systémique du massage.
La périodicité des massages ?
Idéalement 1 par mois. C'est pour ça que Vanessa vous propose des forfaits.
Pour ceux qui sont curieux du fonctionnement de leurs corps ; la pédagogie sera basée sur des temps théoriques et leur application pratique.
Nous nous concentrerons sur le mouvement humain à travers l ’exploration de l’anatomie fonctionnelle et la biomécanique.
Savoir utiliser ces connaissances pour guider votre pratique de façon intelligente.
En vous inscrivant à la newsletter, vous serez au courant des stages, des nouveaux articles concernant les activités que proposent penseryoga