Penser Yoga : Nos services à Paris 19

Cours en ligne

Les points forts des cours en ligne avec Penseryoga sont :

A chaque séance, des SMALL group ( max 10 personnes ) pour une qualité optimale de l'enseignement.
Vous me voyez et JE VOUS VOIS, ce qui me permet de vous ajuster plusieurs fois par séance.
Votre séance, sur simple demande, peut vous être envoyé en REPLAY.Ce qui vous permet d'en faire usage autant de fois que vous le souhaitez.
MON OFFRE PARRAINAGE : pour toute personne que vous invitez à prendre un forfait , vous avez chacun(es) 1 séance offerte. Ce qui réduit énormément le prix à la séance.

Pour tous niveaux
Pour femmes enceintes (accompagnement jusqu’à l’accouchement et post-accouchement).

Ce que je vous propose :

Vous offrir un cadre avec des heures fixes
Adapter les exercices à vos besoins
Venir avec le matériel nécessaire
Préparer vos cours en amont dans le cadre d’une progression par rapport à un objectif défini ensemble au préalable
Être flexible sur les changements éventuels de jours (ex : vacances scolaires) en respectant la règle intangible selon laquelle un cours peut être annulé au minimum 24 heures avant le cours prévu, et à défaut il sera facturé (je sais tout le monde est d’accord avec ça sur le principe mais mon expérience m’oblige à le rappeler)
Être à l’écoute et empathique
Faire en sorte que votre motivation demeure intacte et régulière.

Pour vous seul(e)
Pour vous et une autre personne de votre choix
Pour offrir pour une occasion spéciale (fêtes, anniversaire, Noël, antistress pour un examen, etc.).

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire (matelas chauffant, serviettes, huiles chaudes, coussins adaptés, etc.)

Pour une ou plusieurs personnes, avec un livret de notes et de photos qui vous permettra d’avoir un support de pratique.

A Paris, en région parisienne, ou ailleurs.

En Pilates + Stretching, en fonction de la demande du groupe ;
En Yoga avec initiation à la relaxation (et oui, ça s’apprend !) et à la méditation (en marche silencieuse ou en posture assise) ;
En Pilates + Yoga : la combinaison des deux disciplines est intéressante car il s’agit de disciplines complémentaires.
Cela permet à ceux qui ne connaissent que l’une des disciplines de découvrir l’autre.
Stage Détox avec une Naturopathe expérimentée; chacun des stages peut être associé à une ou plusieurs séances de massage(s).
Stage Spécial Dos: combinaison de trois disciplines, Yoga, Pilates, Fitness.

Des évènements tout au long de l’année dans des parcs parisiens (ex : fêter l’arrivée de Printemps) : pour tous les niveaux.