Pour ceux qui sont curieux du fonctionnement de leurs corps ; la pédagogie sera basée sur des temps théoriques et leur application pratique.
Nous nous concentrerons sur le mouvement humain à travers l ’exploration de l’anatomie fonctionnelle et la biomécanique.
Savoir utiliser ces connaissances pour guider votre pratique de façon intelligente.
11h00-12h00 : Pilates
https://laclairiere-bienetre.com/
12h30-13h30: Pilates
19h00-20h00: Pilates
20h00-21h00: Yoga
19h00-20H00: Pilates
10h00-11h30: Hatha yoga
19h15-20H15: Souplesse de tout le corps